Мир спорта и здоровья

Нaгрeйтe 125 мл сoeвыx сливoк с 1 ст. Eсли вы прoxoдитe чeрeз этoт сeрьeзный этaп жизни, я рeкoмeндую зaмeнить чaсть кoрoвьeгo мoлoкa, oбoгaщeннoгo кaльциeм сoeвoгo мoлoкa.Нeкoтoрыe пaциeнты, кoтoрыe стрaдaют oт aллeргии и нeпeрeнoсимoсти нeкoтoрыx прoдуктoв, мигрeнями, слизистым колитом, говорят, что исключение из диеты молочных продуктов и использование соевых продуктов сокращает вспучивание живота, и даже от насморка и проблем синуса.Если в вашей семье есть аллергики, возможно соевые продукты облегчат жизнь, но будьте осторожны, начинается постепенно, так как других они наоборот вызывают аллергию.Многие женщины предпочитают соевые продукты, потому что в них много фито-эстрогенов — растительного вещества, которое может защитить от рака груди и остеопороза.Для взрослых есть еще одна польза от соевых продуктов они могут сократить количество вредного холестерина в крови, сокращая ваши шансы заболеть проблемами сердца.Также помните, что соя является одним из немногих источников белка (который содержит все семь, необходимых для здоровья аминокислот) среди растений, и может быть полезным для здоровья вашей семьи.Соевые безмолочные рецептыГрибной суп-кремТоматный соус с авокадоЯгодный соевый коктейльСоевые блины на завтракКиш с беконом и шпинатомТорт с шоколадом и миндалемКексы с персиками и печеньем амареттиАпельсиновый пирог с полентой и сок и сироп, розмаринСмотрите такжеСоевое молокоНепереносимость белков злаковВегадиетаПробиотикиИспользование соевое молоко и соевый йогуртКапучино — Довести почти до кипения (но не кипятком) и взбейте венчиком в течение 30 секунд, чтобы получить хорошую пену. Все перемешать, пока не загустеет.Соевый йогурт — взбить слегка венчиком перед использованием, чтобы он получился мягкий и нежный. Считается, что они снижают уровень холестерина и помогают справиться с проблемами, связанными с менопаузой.Соевые продукты значительно изменились в последнее время. Они хорошо замораживаются и разморозка занимает около 4 часов. л сахара и добавьте 125 г маршрут темного шоколада. Положить в небольшую миску и добавить 1 ч л дижонской горчицы и 1 1/2 ч л винного уксуса. Все больше и больше читателей переходит с молочных продуктов на основе сои. Растопить 25 г сливочного масла и добавьте 25 с простой муки, готовьте 1 минуту, затем постепенно, помешивая венчиком, добавьте 600 мл соевого молока. Добавить свежие травы.Фруктовый десерт чтобы сделать фруктовый десерт, сделайте пюре из ревеня или яблока, затем взбейте венчиком соевый йогурт и аккуратно перемешайте с пюре. Все больше и больше людей переходят на безмолочную диету по той или иной причине — либо из-за того, что они следят за уровенем холестерина, страдают от заболеваний сердца или аллергией на молочные продукты. Постепенно взбейте с 2 столовыми ложками оливкового масла и добавить 4 столовые ложки соевого йогурта. Переместить в кофе и посыпать какао-порошком.Завтрак — используйте соевое молоко для хлопьев.В соусах — соевое молоко можно использовать для приготовления белого соуса (бешамель). Также не довести до кипения — если варить, снова станет зернистым.Заправки для салата — сделать сливочным соусом салат зеленый, картофель, салат и фасоль: просто раздавить один зубчик чеснока с солью и перцем. В наше время они стали действительно полезными, а не как те пугающие продукты, которые встречались раньше.Многие женщины, принявшие решение против гормональной терапии, говорят, что использование соевого молока коктейли сокращает внезапные приступы жара и ощущение депрессии. Это особенно важно перед добавлением его в горячие блюда, так как невзбитый йогурт может стать зернистым. Если после разморозки они расслоились, можно просто взбить их венчиком.Простые соусы — шоколадный соус для блинов или мороженого. Растопить на медленном огне и кипятить. Положите в стакан, и дайте остыть.Соевые сливки можно испольозвать в десертах, можно кипятить и разогревать в блюдах, приготовленных заранее.