Мeдики oбъяснили, пoчeму нeoбxoдимo eжeднeвнo выпивaть чaшку чaя.
Мeдики сoвeтуют всeм eжeднeвнo упoтрeблять прoдукты с высoким сoдeржaниeм флaвoнoидoв, чтoбы зарезервировать сердце здоровым.
Об этом пишет История.инфо со ссылкой нате Новости Ю.
Австралийские ученые пришли к выводу, ровно ежедневное употребление чашки чая имеет принципиальное значение снижает риск развития неподдельно-сосудистых заболеваний. В исследовании, которое длилось 23 лета, приняли участие 53 тысячи люда. Примерно у пятой части испытуемых имелись тетя или иные заболевания возможно ли нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Специалисты изучали питание, образ жизни и истории болезни испытуемых. В результате они пришли к выводу, аюшки? те, кто пьет а и бы одну чашку чая с носа) день, реже страдают с сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, ишемии, инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Сии болезни уносят больше чем) жизней людей во во всем мире.
Как считают медики, целительное шаг чая заключается в большом содержании флавоноидов. Сие растительные антиоксиданты, которые безгранично эффективно борются с воспалительными процессами в человеческом организме. Особенно богат антиоксидантами оливково-зеленый чай, но благодаря ферментации дьявол обладает другими полезными к здоровья свойствами.
Читайте равно как: Врачи назвали малоизвестный примета сахарного диабета
Ученые посоветовали во всем употреблять ежедневно 500 миллиграммов флавоноидов. Сие примерно две чашки чая не то — не то горсть черники, которая в свою очередь очень богата этими антиоксидантами.