27 декабря, 2018 
adminGWP 
Aрoмaт и пристрастие чeснoкa чудeснo стимулируют выдeлeниe слюны и жeлудoчнoгo сoкa.
Чeснoк – знакомый гoсть нa нaшeй куxнe и вxoдит в сoстaв бoльшoгo кoличeствa блюд, кoтoрыe наша сестра гoтoвим пoчти кaждый дeнь.
Oб этoм пишeт Xрoникa.инфo сo ссылкoй нa healthystyle.info.
Да мы с тобой привыкли считaть чeснoк спeциeй, нo нa сaмoм дeлe этo oвoщ и oтнoсится к нeму стoит пoдoбaющe, кaк и к eгo ближaйшeму рoдствeннику – луку.
Я знaeм чeснoк блaгoдaря eгo нeпoвтoримoму oстрoму aрoмaту. Нo нe мнoгиe в курсe, чтo этo eщe и oтличнoe тoнизирующee срeдствo, кoтoрoe oчeнь пoлeзнo чтобы здoрoвья.
A кaк мы знaeм, имeннo aрoмaт и чувство eды «гoтoвят» желудок к процессу пищеварения.
Видишь почему пищевые добавки отнюдь не так эффективны, как полезные вещества, которые входить непосредственно в еде. Если да мы с тобой просто примем капсулу с экстрактом чеснока, в таком случае мы полностью обойдем решающий этап пищеварения. Ведь наша ротовая гастроцель и не подумаем выделять необходимое метраж слюны ради какой-ведь капсулы.
Чем же бесцельно полезен чеснок?
Чеснок является богатым источником соединений серы, которые безграмотный только придают ему желчный запах и вкус, но и будь здоров полезны для здоровья.
В частности, сии соединения используют для профилактики и лечения искренно-сосудистых заболеваний, рака и различных воспалительных процессов.
Для того того, чтобы чеснок проявил близкие полезные свойства его ну что ж измельчить. Только в таком виде изо соединения под названием аллицин выработается необходимая сульфеновая кислота.
Исследования показывают, который чеснок эффективен при побольше, чем 150 различных заболеваниях!
Короче, чеснок:
Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Улучшает гемодинамика, уменьшает риск возникновения тромбов и снижает кровяное стискивание.
Обладает анти-воспалительными свойствами. В частности, убавляет риск остеоартрита.
Укрепляет иммунную систему. Обладает противобактериальными, противогрибковыми, противовирусными и противопаразитарными свойствами.
Борется с выслуживаться. Полезен для мозга, легких, молочных желез, желудка и поджелудочной оковы.
Как же правильно брать на вооружение чеснок?
Главный секрет — (для того чеснок сохранил свои полезные свойства, его грешно долго варить или шпарить.
Чеснок следует измельчить и разыграть ему постоять около 5-10 минут присутствие комнатной температуре. За сие время произойдет химическая молчание и чеснок выделит аллицин.
В случае если вы просто бросите размельченный чеснок в кастрюлю или возьми сковороду, не подождав, в таком случае необходимый процесс не запустится.
Немного погодя того, как аллицин выделился, вас можете отварить или поджарить чеснок возьми слабом огне в течении 10-15 минут. Близ такой термической обработке чеснок маловыгодный утратит своих полезных свойств. Же лучше всего есть чеснок сырым!
Точно быстро чеснок теряет приманка полезные свойства, если его понимать или жарить?
5-15 минут – минимальная утруска. Ant. прибыль полезных свойств;
15-30 минут – средняя утоп;
45+ минут – полная потеря.
Безусловно идея есть сырой чеснок изумительный время еды может привидеться не очень привлекательной. Только вы измените свое благоусмотрение, узнав от каких не кто иной распространённых болезней он горазд вас защитить — простуда и испанка, кашель, боль в горле, высокое кровяное надавливание, высокий уровень холестерина, небо и земля паразиты и микробы, высокий тесситура сахара в крови, ушные инфекции, округление потока желчи, мастит и многие отдельные люди.
При этом чеснок популярен умереть и не встать всем мире и доступен действительно везде!
Чеснок – это питательная продукт потребления, которая содержит широкий спектр витаминов, минералов, антиоксидантов и фитонутриентов. Чеснок да богат марганцем, кальцием, фосфором, селеной, а вдобавок витаминами B6 и C.
Помните, что неравно чеснок дал ростки, в таком случае его ни в коем случае запрещается выбрасывать. Проросший чеснок а ещё более полезный! Впрочем, сие касается не только чеснока. Проросшие пикули и злаки в целом содержат в большей мере антиоксидантов.
Предлагаем вашему вниманию в некоторой степени рецептов правильного употребления чеснока.
Инструкция 1. Для новичков
Будто нужно?
Одна головка чеснока
Институт
Инструкция:
Очистите чеснок и надрежьте первый попавшийся зубок ножом. Дайте вступиться в течение 15 минут.
Положите чеснок в небольшую бак (хорошо подойдет банка с плотной крышкой) и залейте медом.
Закройте гидроемкость крышкой и держите в темном месте в направ 3-5 дней.
После того точь в точь смесь настоится, держите ее в холодильнике.
Употребляйте 1-2 зубка каждый день.
Рецепт 2. Для «уверенных пользователей»
По какой причине вам нужно?
2 столовые ложки яблочного уксуса
2 зубка чеснока
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
1/4 чайной ложки лимонной цедры (соответственно желанию)
3-5 см корня свежего имбиря (очищенного и натертого)
Понюшка кайенского перца (по желанию)
2 стакана (500 мл) питьевой воды
Яко делать?
Доведите воду до самого кипения и дайте остыть.
Очистите чеснок и надрежьте зубки ножом. Пожалуйте постоять в течение 15 минут.
Смешайте яблочный вино, лимонный сок, чеснок, инбирь и кайенский перец.
Налейте в мешанина остывшую воду.
Дайте настояться в изм 5 минут.
Наслаждайтесь свежеприготовленным напитком.
Читайте вот и все: Врачи объяснили, кому нужно унич лук и чеснок
Рецепт 3. С целью «профессионалов»
Что нужно?
1 лампадочка чеснока
½ стакана яблочного уксуса
½ стакана меда
Щепоть черного перца
Что ладить?
Очистите и измельчите в блендере чеснок. Гоните постоять в течение 15 минут.
Смешайте яблочный вино с медом и этим раствором залейте чеснок.
Настаивайте сброд в течение месяца в темном прохладном месте.
Процедите с через марли и храните в холодильнике.
Опубликовано в рубрике