19 января, 2019 
adminGWP 
Нaзвaны 9 фруктoв, кoтoрыe снижaют дaвлeниe.
Экспeрты нaзвaли дeвять нaтурaльныx прoдуктoв, кoтoрыe пoмoгaют спрaвиться с высoким артериальным давлением. Не секрет, что давление повышается в случае дефицита калия.
Созвучно, в первую очередь в рацион требуется включить бананы, которые богаты данным элементом, пишет Сообщение.инфо со ссылкой в ГолосUA.
Калий сводит к минимуму (противо)действие натрия, в результате чего и достигается эквилибр. Также обязательно стоит жрать малину, клубнику и смородину. Сии ягоды богаты не всего лишь калием, но и антоцианинами – компонентами флавоноидов, которые якобы раз и способствуют скорейшему восстановлению нормального давления.
Экзотические провизия – авокадо и папайя. Сегодня сии фрукты можно приобрести чуть было не в любом супермаркете. Также постоянно лакомитесь апельсинами, мандаринами и грейпфрутами, которые отличаются содержанием биофлавоноидов и фитонутриентов.
Читайте опять же: Диетологи подсказали, как «свергнуть» 6 кг за диск)
Если не нравится лопать ягоды и фрукты в первозданном виде, делайте с них смузи. Рецептов в Яруча насчитывается немерено.
Опубликовано в рубрике