11 апреля, 2019 
adminGWP 
Xрoничeский йoдoдeфицит привoдит к сoвoкупным нaрушeниям мeтaбoлизмa — пaдeниe иммунитeтa, пoвышeнию oбщeй устaлoсти и бoлee быстрoму зaпaсaнию жира в области бедер, живота и боков.
Иод используется организмом для синтеза гормонов щитовидной кандалы, которые ответственны за вымен веществ. Мы получаем иод преимущественно из пищи, небольшое доля также поступает из воздуха и воды. К сожалению, большая) часть населения не может оборудовать организм потребностью в йоде. Напоминаю, что такое? основными источниками йода в питании являются дары моря, сообщает Хроника.инфо со ссылкой получи clutch.ua.
Важную роль в йодопрофилактике занимает йодированная острота. Йод нужен каждому человеку каждый божий день в течение всей жизни.
Читайте вот и все: Эти здоровые привычки снижают вероятность развития рака
Количество зависит с возраста: 90 -120 мкг / день нужно дети до 12 лет, интересах взрослых — 150 мкг йода в вторник, а беременные и женщины, которые кормят грудью должны почерпнуть 200 — 250 мкг / сут сего элемента.
Опубликовано в рубрике