25 января, 2024 
adminGWP 
Пeриoдичeскoe гoлoдaниe стaнoвится всe бoлee пoпулярным спoсoбoм пoxудeния срeди людeй. В нoвoм исслeдoвaнии учeныe изо Унивeрситeтa Южнoй Дaнии и Унивeрситeтa Вaгeнингeнa в Нидeрлaндax устaнoвили, чтo ограничения времени приема пищи может оказываться недостаточно с целью сброса веса. Результаты работы были представлены в журнале Trends in Endocrinology and Metabolism (входит в Cell).
Оказалось, сколько периодическое голодание нужно сочетаться с регулированием количества употребляемых калорий угоду кому) достижения видимых результатов. Много значит снизить точка соприкосновения количество калорий, а невыгодный увеличивать долгота перерывов среди приемами пищи.
Авторы провели метаанализ других исследований периодическое голодания, в частности они изучили ведь, какие эффекты оказывает диэта на консумент на молекулярном уровне. Ученые равным образом отметили, ровно некоторые (потомки испытывают нежное чувство эйфории со временем нескольких дней голодания. За их мнению, сие чувство начинает заступать голод – будто, в ответ для изменение химических процессов, происходящих в теле и мозге.
«Нет слов время голодания центр насыщается кетонами. Пожалуй что, именно потому люди могут почувствовать эйфорию», — отметили авторы.
Суд образования кетонов в организме называется кетогенезом. Некто начинается, поздно ли запасы глюкозы в организме уменьшаются, и светило ищет альтернативные список источников энергии. В таком разе печень начинает пересоздавать жиры в кетоны, которые впоследствии могут применяться мозгом и другими органами в качестве топлива. Отданный процесс сплошь и рядом наблюдается близ соблюдении низкоуглеводных диет, в частности, кетогенной диеты. Между тем, избыток кетонов в организме может возбудить к состоянию, известному наравне кетоацидоз, кое-что потенциально гибельно. По этой причине кетоны и их централизация в теле человека требуют внимания и возможного контроля.
Опубликовано в рубрике