26 октября, 2024 
adminGWP Бритaнский диeтoлoг Кaйлa Дэниeлс прeдoстeрeглa oт упoтрeблeния прoтeинoвыx йoгуртoв и бaтoнчикoв и слaдкиx мюсли. Пo ee слoвaм, сии «пoлeзныe» прoдукты мoгут довольствовать вредные чтобы здоровья загустители и подсластители, а равным образом большое величина добавленного сахара. Об этом сообщает печатание Daily Mail.
Диагностик отметила, чего многие люд воспринимают протеиновые йогурты в качестве помощников соответственно быстрому набору мышечной народные) в спортзале. Быть (под дамокловым мечом таких продуктов заключается в томишко, что они могут продовольствовать нежелательные загустители, камеди и искусственные подсластители в целях улучшения текстуры и вкуса.
Сообразно мнению диетолога, к искусственным подсластителям пристало относиться с особой осторожностью, затем что частое их узус может повергнуть к резистентности к инсулину. Си называют пикирование чувствительности к гормону, связанное с повышенным риском развития диабета. Сахарозаменители в протеиновых батончиках как и могут неодобрительно влиять возьми работу кишечника. Опричь того, в таком «полезном» лакомстве непрестанно используется пальмовое миро, богатое насыщенными жирами. Их богатство повышает вероятность увеличения числа липопротеинов «плохого» холестерина в организме.
Дэниелс добавила, аюшки? батончики мюсли позиционируются сиречь полезный закусывание, хотя они могут находиться на обалдайс вредными с-за высокого содержания сахара. Многие бренды добавляют значительное его сумма для улучшения вкуса и «связывания» злаковых частиц. С-за сего батончики мюсли по мнению питательным свойствам напоминают кондитерские фабрикаты.
Опубликовано в рубрике