7 февраля, 2019 
adminGWP 
Oнa считaeтся oднoй изо сaмыx эффeктивныx.
Рыбa – oчeнь пoлeзный прoдукт, oблaдaющий диeтичeскими свoйствaми. Oнa сoдeржит витaмины A, D, E, жeлeзo, фoсфoр, кaльций, мaгний, серпент, сeлeн.
Ee полезные качества давным-при царе горохе ( взяли на заметку диетологи, передает Летопись.инфо со ссылкой в Сегодня.
Диета, основной доза которой составляют рыба и дары моря, – одна из самых безопасных и полезных интересах здоровья. За 10 дней не запрещается сбросить от 3 до 6 килограммов. Обязательным условием является истрачивание большого количества жидкости – по 1,5 литра в день.
Еда: Зеленый чай, 1 или — или 2 яйца, йогурт или шлюмка обезжиренного творога, 1 драже аскорбиновой кислоты (витамин С) – чрез 10 дней можно сменить на какой-нибудь танжерин.
Обед: 250 г рыбы (печеной, вареной то есть (т. е.) запеченной в фольге без использования жира) аль морепродуктов (приготовленных аналогично). Держи гарнир – листья зеленого салата, сырые неужто варенные овощи (болгарский не человек — змея, огурцы, цуккини, брюссельская сафой, брокколи, стручковая фасоль), приправленные за вкусу обезжиренным йогуртом с пряной зеленью сиречь сбрызнутые лимонным соком.
Читайте вот и все: Урологи назвали неизвестную досель причину проблем с почками
Полдник: Оболочка воды или травяного чая, 200 г какой приглянется морской рыбы, предпочтительно красной, приготовленной для пару или гриле с минимальным в количестве соли и пряностей. В качестве гарнира – пикули, вареные или сырые, яблочко или груша.
Ужин: травянистый или зеленый чай, безжирный творог, фруктовый салат (плоды любые, кроме бананов и винограда).
Опубликовано в рубрике