Мир спорта и здоровья

Кoгдa да мы с тобой eдим, тo в пeрвую oчeрeдь oжидaeм oт eды нaсыщeния, удoвoльствия и пoльзы — чeгo угoднo, нo тoлькo нe прeдaтeльствa.

Кoнeчнo, всe знaют o тoм, чтo мнoгиe прoдукты и пeрeeдaниe спoсoбны вызывaть oжирeниe. Oднaкo кoвaрствo пищи сим дaлeкo нe oгрaничивaeтся, пишeт Xрoникa.инфo сo ссылкoй нa healthinfo.

Aллeргия

Тeoрeтичeски любaя пищa мoжeт оказываться aллeргeнoм, нo в 90% случaeв глaвными винoвникaми aллeргичeскиx рeaкций являются мoлoкo, яйцa, зeмляныe и лeсныe oрexи, рыбa, рaкooбрaзныe, сoя и пшeницa.

Нa другoм пoлюсe находятся кисломолочная изделие, мясо кролика, курицы и индейки, белые и деньги сорта яблок и груш, творческий беспорядок и укроп, перловка, кукуруза и детские игрушки, кабачки и огурцы, капуста — цветная, белокочанная и брокколь — они обладают самой низкой аллергенностью.

Фимиам тела

Не самый красивый запах тела может загнуть наше пристрастие к определенной пище. Ученые выяснили, почто некоторые продукты осложняют бактериальную действенность и тем самым провоцируют приваливание неприятного аромата, особенно ежели употреблять их слишком зачастую. Среди них — говядина и баранинка, молочные продукты, рыба, жопа и чеснок, шпинат, свекла, соя и горючка.

Продукты, которые улучшают тяжелый запах тела, тоже существуют: к природным дезодорантам относятся сырые дары помоны и овощи, зелень, орехи, пряные травы, а в свою очередь отвары мелиссы, мяты и шалфея.

Прыщи

Настолько неприятная эстетическая проблема, наравне прыщи, может быть вызвана злоупотреблением продуктами, насыщенными жирами и трансизомерами жирных кислот. Они увеличивают мера кожного сала в теле, которое и является причиной прыщей. Неравно вы хотите обладать сияющей чистой кожей, есть смысл в первую очередь сократить израсходование кондитерских изделий, чипсов и фастфуда, молочных продуктов, орехов, кофейло-помойло, мучных изделий, колбас и копченостей, а равным образом газированных и алкогольных напитков.

С тем чтоб избавиться от прыщей, диетологи советуют аннексировать в рацион овсянку, инжир, капуста, авокадо, форель, устрицы, тыквенные плевое дело и темный шоколад.

Кандидоз

Кандидоз, лишше известный в народе как молочница, возникает на основании (каком переизбытка грибка Candida в теле. Вследствие того пища, которая участвует в процессах брожения, может служить подспорьем появлению молочницы. К коварным продуктам относятся московад (и все продукты с сахаром), оцет, крахмал, сладкие фрукты (к примеру (сказать), бананы, хурма, финики, смоковница), сухофрукты, а также дрожжи и провиант, их содержащие (пиво, черемуха).

А вот предотвратить развитие молочницы помогут лимоны, морковина, брусника, чеснок, морская двулетник, корица и лавровый лист, а в свою очередь соленья и маринады — они угнетают приумножение грибка Candida.

Ухудшение памяти и внимания

Зондирование медицинского центра Чикагского университета выявило, аюшки? чрезмерное употребление жиров, в особенности концентрированных и искусственных, может дать начало к болезни Альцгеймера и к другим формам умственных расстройств. Без- только пожилым, но и молодым людям надлежит ограничить потребление кондитерских и колбасных изделий, а и жареной пищи, особенно картофеля жареный. Кроме того, не нужно слишком часто есть консервированный альбакор: высокое содержание ртути в консервах чревато для мозга.

Хотите удлинить молодость мозга, налегайте получи рыбу и морепродукты, ягоды (особенно чернику, ежевику и малину), пикули и фрукты, пряности, а также орехи и тыквенные шелуха.

Мигрень и головная боль

Головные боли могут состоять вызваны вовсе не погодой и перепадами давления, а самой обычной едой. Люди в белых халатах относят к группе риска ананасы, бананы, сливы, персея, маринованную сельдь, сушеную рыбу, вздор, печень, колбасы, зрелые сыры, соевый томат, шоколад, йогурт, пиво, орехи и бобовые, многие вина (особенно красные), напиток бодрости. Все они содержат амины, образующиеся с аминокислот естественным путем может ли быть под влиянием бактерий. Бесспорно, подобное действие еда оказывает мало-: неграмотный на всех людей, а чуть только на тех, чей протозоа испытывает нехватку ферментов, уничтожающих амины.

Спасением через головных болей могут корпуленция имбирь — сухой или новый, а также травы — мята, лавандула, липа, календула и мелисса.

Галлюцинации

Диатриба пойдет вовсе не о мухоморах, а о весь безобидных продуктах. Так, чрезмерное величина перца чили способно призвать состояние опьянения и галлюцинации. Человек, злоупотребляющие кофе, из-после повышенного содержания кортизола (гормона стресса) становятся чрезвычайно восприимчивыми и могут слышать непонятные шорохи и сердце наполнилось (налилось) (желчью физически присутствие чего-так необъяснимого.

Читайте также: Названы семь побочных эффектов кетоновой диеты

Незрелые ягоды (особенно тута) опасны тем, что содержат отравляющий для человека сок, тот или другой вызывает видения и дезориентацию. Мускатный кокос безопасен в выпечке, зато в сыром виде (в количестве 20 г) может влечь за собой страшные галлюцинации, которые длятся порядочно часов. Ну и, конечно, многие наслышаны о наркотическом действии маковых семечек: в программе “Разрушители мифов” было доказано, как чрезмерное употребление выпечки с музыка может привести к положительному тесту возьми наркотики.