Не хватает задач: чем полезно спортивное ориентирование для здоровья

Нoвoe исслeдoвaниe, прoвeдeннoe нa бaзe Унивeрситeтa Мaкмaстeрa, исслeдoвaлo тo, кaк зaнятиe спoртивным oриeнтирoвaниeм мoжeт решать учас нa здoрoвьe мoзгa в стaрoсти. Oкaзывaeтся, тaкoe интeрeснoe и приятнoe досуг может прилагаться как тактика профилактики снижения когнитивных функций и развития деменции.

Колебание работы мозга

За мнению ученых, искусство спортивным ориентированием, которое объединяет в себя кардиотренировку и инициативность, связанную с определением своего местонахождения, удобно активизировать тёта части головного мозга, которые по полной обойме включались в работу, когда-когда наши древние отец с матерью занимались по собственному желанию и собирательством.

Современная оживление вносит приманка коррективы хоть в работу мозга. Замазка использовать приложения GPS и снедь, которую допускается получить, без затей зайдя в торгсин, привели к тому как несколько частей мозга нетрудно «отключились».

«Современная разлюли-малина и все блага, которые наша сестра имеем, привели к тому, что-то мозг стал дешевле работать», — говорит Дженнифер Хейс, канадский проработчик в области здоровья мозга и старения в Университете Макмастера. Возлюбленная также утверждает, чего: «Афакия необходимости на высоком уровне ориентироваться бери местности приводит к разрушению важных нейронных связей. Да важно видеть, что одной с самых серьезных болезней старости является болячка Альцгеймера, одним с ранних признаков которой является траты способности узнавать».

Результаты исследования

В исследовании приняли помощь люди в возрасте ото 18 раньше 87 полет. У участников имелся разноцветный опыт в спортивном ориентировании: никакой, средний, важный и великолепный.

Было выявлено, чисто люди, которые занимаются спортивным ориентированием, имеют лучшую лучшую кэш и быструю натиск реакции, а сие в свою черед означает, будто риск развития деменции и болезни Альцгеймера у таких людей в разы подалее.

Нашли авария? Пожаловаться бери содержание

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.