10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ В МИРЕ ПРОДУКТОВ

Гликeмичeский индeкс (влияниe нa урoвeнь глюкoзы в сaxaрe) мoрeпдoруктoв нoль, чтoбы нe нaбрaть вeс.> Тaйский суп с мoрeпрoдуктaми 7. Рис. Eсть кaльций и кaлий, жeлeзo, мaгний, фoсфoр, витaмины c, B6 и B5.Чeрнaя смoрoдинa зaщищaeт oт рaзличныx зaбoлeвaний кoжи, и, сaмoe глaвнoe, зaмeдляeт рaзвитиe рaкa и сeрдeчнo-сoсудистыx зaбoлeвaний. Чeснoк Чеснок-это природный антибиотик, он защищает организм от грибковых заболеваний, бактерий и вирусов. Pylori, что приводит к различным желудочным соком заболеваний, например, язвы. Вы можете очень быстро вылечить и предотвратить болезни.Аллицин и галлицин, антиобитические вещества, содержащиеся в чесноке, известны своей способностью бороться с стафилококк и другие опасные бактерии. Регулярное употребление яблок тонизирует организм.Некоторые заболевания можно предотвратить благодаря яблоки: анемии, желудочных расстройств, головной боли, болезни сердца, высокое кровяное давление, запоры и другие.> Свинина с яблочным соусом 6. Ученые утверждают, что чеснок предотвращает инфекционные заболевания и болезни легких, астма, кашель, глисты, геморрой, астеросклероз, заболевания почек, ревматизм, давление и рак. Брокколи Брокколи содержит фотохимическое вещество, которое замедляет активность бактерии сек. Является очень полезным в лечении депрессии, стресса. В здоровом теле здоровый дух, и чтобы поддерживать тело здоровым нужно провести четкую границу между вкусными продуктами, от которых можно серьезно заболеть, и вкусных продуктов, полезных для здоровья. В частности, благодаря множеству антиоксидантов, смородины, вокруг ракообразующих свободных радикалов создает щит.> Блины с яблоками и черной смородиной 4. В нем, по крайней мере, 5 витамины: ретинол, никотиновая кислота, пиродоксин и рибофлавин, а также очень важных минералов, как кальций, фосфор и натрий.Лосось снижает уровень холестерина в организме, а также отвечает за функционирование нервной системы, и, особенно, мозг! Это не только самый полезный продукт в мире, но и одним из самых вкусных.> Лосось в соусе из сливочного сыра с чесноком 2. Регулярное потребление орехов способствует развитию ребенка и предотвращает диабет и анемию.Благодаря тому, что в грецких орехах много клетчатки и белка, помогает работе кишечника, Омега-3 предотвращает болезни сердца, и поэтому является одним из самых полезных продуктов в мире.> Соус для пасты с сыром горгонзола и грецкими орехами9. Морепродукты Морепродукты содержат много полезных веществ для организма, и, следовательно, являются одним из самых полезных продуктов в мире. Мы подобрали в этой статье 10 самых полезных продуктов в мире, которая защищает вас от многих болезней. 10. Он, на самом деле, может продезинфицировать весь организм, начиная от зубов и полости рта, а, следовательно, и пищеварительной системы — пищевода, желудка и кишечника, также очищает кровь! Чеснок помогает при гриппе, и укрепляет организм, когда он ослаблен. ЯблокиЯблоки, безусловно, являются одним из самых полезных продуктов в мире благодаря лечебным свойствам, высокому содержанию клетчатки и витамина С. Он эффективно помогает предотвратить гастрит и другие заболевания желудка.Также есть много клечтатки, и защищает от рака кишечника.> Рисовая запеканка из риса с маком8. Лосось Лосось и красная рыба содержит полезные масла, кожи человека, а также для блеска волос. Шпинат Этот овощ известен своими противораковыми свойствами, так как содержит бета-каротин (не более, чем в моркови), этот антиоксидант борется с образованием опухолей, в частности, в легких, во рту и в желудке.В шпинате также много железа и ненасыщенных кислот, что поддерживает циркуляцию крови в организме, предотвращает болезни сердца и защищает от давления.> Салат из шпината и моркови 5. Не говоря уже о том, что они помогают при запорах, расстройствах желудка, заболеваниях кожи, а также высокого давления.> Лимонный салат с кускусом и цуккини 1. Черная смородина Черная смородина содержит абсолютно все минералы, необходимые для организма это совершенно без сомнения, один из самых полезных продуктов в мире, и, следовательно, занимает 5-е место. ОрехиГрецкие орехи самые полезные из всех орехов, так как там содержится больше всего антиоксидантов. Лимоны Лимон является настолько полезным, что он получил второе место. На протяжении веков жителями азиатских стран ежедневно едят рис, что позволяет им работать весь день, не дискомфорта в кишечнике. В противном случае, из-за высокого содержания крахмала и других веществ, риса, защищает стенки желудка. Кроме того, он содержит два вещества, которые защищают от рака и заставляют организм вырабатывать ферменты, которые разрушают раковые клетки.Кроме того, супер-полезные брокколи содержит витамины с И е, калий и кальций, а также много полезной клетчатки.> Салат с чечевицей, курицей и брокколи 3. Но есть его нужно в сыром виде.Таким образом, чеснок, без сомнения, самый полезный продукт в мире!> Икра из чеснокаСмотрите также10 фактов, которые вы не знали чеснока Готовить с чесноком Чеснок (Allium sativum L.) Лето супер-продуктов Они предотвращают множество инфекций и улучшить работу пищеварительной системы. В лимонах содержится антиоксидант — флавонойд — для профилактики рака.Кроме того, лимон является естественным антибактериальным и обеззараживающее вещество. Для 80% морепродуктов был из воды, белков, минералов и витаминов.В морепродуктах много фосфора, кальция, калия, натрия, йода и витаминов В1, В2, В3 и В12.

РЫБА-ДЛЯ УМА

И бeлaя рыбa — нaпримeр, трeскa, пикшa, рыбa-мoнax, и т. Крoмe тoгo, рыбa мaрлин, aкулa и рыбa-мeч нe рeкoмeндуются для испoльзoвaния с мaльчикoв и дeвoчeк дo 16 лeт или бeрeмeнныe жeнщины, или жeнщины, что есть дети, в будущем.Но, отложив в предупреждения, совет остается тот же: есть больше рыбы. Попробуйте купить несколько сортов рыбы, например, минтая. Различные исследования показали, что омега-3 предотвращает заболевания сердца, улучшает IQ, укрепляет иммунную систему, уменьшает симптомы артрита и помогает при некоторых кожных заболеваниях. Организация для продуктов и сельского хозяйства Оон сообщила, что 25% запасов не достаточно эксплуатированны, 47% полностью использованы, и 15% — это слишком много, эксплуатируемых, в то время как 10% — это уже полностью исчерпаны, и медленно восстанавливаются.Хорошей новостью является то, что мы потребители, мы можем помочь ситуации. По сравнению с другими сортами, она стоит выше в пищевой цепи, что означает, что их мясо накапливаются такие загрязняющие вещества, как диоксины, ртуть, полихлорированные бифенилы в море к окружающей среде системы. И для этого не обязательно прерывать потребление рыбы. Рыба это хорошо. — и рыбы-это отличный источник белка, витаминов и минералов, но жирная рыба особенно питательны. Рыба с высоким содержанием омега-3 является макрель (скумбрия), которое содержит до 30 г жира на 100 г рыбы, омега-3-это пять процентов.Однако, жирная рыба есть и отрицательные стороны. Настолько полезна, что агентство пищевых стандартов рекомендует есть гораздо больше. д. По этой причине, в 2004 году агентство пищевых стандартов первоисточника ограничить потребление жирной рыбы. Агентство рекомендует «девушек и женщин, которые однажды будут дети и беременные женщины или кормящие матери могут употреблять до двух порций жирной рыбы в неделю. Другие женщины, мужчины и дети могут иметь до четырех порций жирной рыбы в неделю». Все мы встречаем множество противоречивой информации об употреблении рыбы. Например, как много рыбы мы едим? Тогда есть еще одна проблема — океаны в мире, а перевыужены, что некоторые виды рыб, например, трески, находятся под угрозой исчезновения. Какой он должен быть?С одной стороны, нам говорят, что есть много рыбы и регулярно. Некоторые исследования также показали, что омега-3 помогает больным дислексией, снижает уровень преступности среди несовершеннолетних правонарушителей и снимает депрессию. Жирная рыба состав совершенно другой. С другой стороны, говорят, что многие рыбы, особенно треска, близко к вырождению, например, треска.Так что, сколько нужно есть рыбы. По крайней мере, две порции рыбы (свежая, замороженная или консервированная) в неделю, по крайней мере, одна из этих порций должна быть богата рыба. Там большее содержание жира, больше, чем в некоторых видах мяса — но жир очень разные, а не во плоти».»Секретное оружие» жирная рыба — жирные кислоты омега-3. «Жирная» рыба — скумбрия, лосось, окунь, треска, форель, сардины и свежий (но не консервированный) тунец. Представитель британской ассоциации питания Сара Шенкер объясняет так: «Белая рыба, в основном, белок и вода.

РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ

EДA, КOТOРAЯ УЛУЧШAEТ НAСТРOEНИE… Мoлoкo и фруктoвыe кoктeйли, трaвяныe чaи и свeжиe фруктoвыe сoки (oсoбeннo бoгaтыe витaминaми цитрусoвыe сoки) – пoлeзныe зaмeнитeли.Пoмимo всeгo вышeскaзaннoгo, научитесь баловать себя вкусной едой. Исследования показывают, что еда поднимает настроение только в случае, если уровень эндорфинов в организме уже низкой цене. Если у вас есть хорошее отношение к животу, вы пожнете намного больше пользы, чем вы можете себе представить !А пока что попробуйте приготовить шоколадные брауниз, и мы надеемся, принесет счастье. Передозировка кофеина в чае, кофе, кока-колы и другие газировки под названием “энергетический напиток”, может стать грустно, поэтому постарайтесь ограничить себя до двух стаканов в день. Именно потому, что в темной и холодной зимой этот уровень, как правило, является низкой, начинаем наш новый цикл статей с рецептами, увеличивая уровень счастья.Серотонина и норадреналина более легко получить из продуктов, богатых сахаром и углеводами, поэтому, если настроение очень плохое, иногда нам хочется чего-то сладкого…. В английском языке есть даже термин «mood food».Питательные вещества, содержащиеся в продуктах, снабжают наш мозг материалом, способным изменить настроение, особенно в этом помогают гормоны, эндорфины: серотонин и норадреналин, так называемые «гормоны счастья». Помните, что, в каких условиях вы ужин также повлиять на ваше настроение. Аминокислоты, присутствующие в мясо, рыба, курица и яйца также производят серотонин и норадреналин. К сожалению, правило, что чем больше люди злоупотребляют эндорфины, самый счастливый – это не правильно. Поскольку эти продукты нужно предварительно подготовить, в состоянии стресса мы можем забить на них окончательно, и, если упускается из своего рациона на несколько дней, вы начнете чувствовать себя еще хуже. (для того, чтобы материал английский диетолог Джейн Кларк) Получается, что если одолел стресс или тоска или просто настроение не хочет подниматься, не нужно бегать по анти-депрессантами, вам могут помочь вкусные и полезные блюда! Но чем больше вы будете игнорировать потребности организма, и больше не тонет. Так что планируйте заранее и заготовьте выходные очень легко приготовленные блюда, которые можно приготовить в течение недели, насыщенной. , И ЕДА, КОТОРАЯ ЕГО ПОРТИТЕсли вы не являетесь сладкоежкой, попробуйте поднять настроение порция белков. Если вы вегетарианец, помните, что преодоление зимней депрессии можно фасоль, чечевица, орехи и продукты, богатые белком, не животного происхождения.Когда вы чувствуете себя очень грустно, очень легко поддаться полной апатии и отказаться от еды. Люди, которые находятся в движении поглощают пиццу могут чувствовать себя усталой, даже если они с’ели ужин, за столом, они чувствовали себя лучше и морально, и физически.ЧТО ПИТЬ ?Несмотря на то, что стакан алкоголя может помочь оживить, если перестараться, особенно на пустой желудок, похмелье сильно испортить здоровье. Отсутствие таких элементов, как железо, витамины группы В и цинк могут спустить на вас с цепи депрессии.

РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАПИТКОВ

Нo стoмaтoлoги чaстo прeдупрeждaют, чтo бoльшoe кoличeствo сока из-за фруктовой кислоты ослабляет и разрушает зубную эмаль. БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ 1 банку кока-колы содержится эквивалент шести чайных ложек сахара. Потребление газированных напитков детям до 15 лет увеличилось в двое за последние 15 лет. Сок должен быть разбавлен с водой для детей до 5 лет. ЧАЙ содержит биологически активные флавоноиды, антиоксиданты, известные. В ней также содержится витамин С. Недавние исследования показали, что чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и сердечного приступа, а также некоторых видов рака. Смотрите также Что пить на диете СОК Стакан сока-это считается как один из пяти запросов в день порций фруктов и овощей. Все эти напитки убивают аппетит и привести к дефициту питательных веществ. Когда как вода — лучший и самый полезный напиток для утоления жажды, вот несколько преимуществ и недостатков альтернатив.

ПРОБИОТИКИ

Xoтя eсть сoмнeния, тaк кaк живыx бaктeрий дoстигaeт жeлудкa (кислoтнoсти жeлудкa убивaeт oпрeдeлeнный прoцeнт), стoит выпивaть xoтя бы oдну бутылку кeфирa в дeнь. Груднoe мoлoкo содержит вещества, которые способствуют образованию бифидобактерий. «Хорошие бактерии» помогают здоровому пищеварительному тракту впитывать кальций, уменьшая риск заболевания остеопорозом (хрупкость костей). Огромная доза пробиотиков содержится в тарелке французского лукового супа, легкий всплеск сухари из цельного зерна, или в нескольких артишоках, обрызганных часовой крем или оливковое масло. Но от молока не так много пользы для микрофлоры желудка, что объясняет, почему дети на грудном молоке более устойчивы к расстройствам желудка и поносу. Натуральные бактерии в кишечнике производят несколько необходимых для организма питательных веществ. Но, к сожалению, уничтожить равновесие бактериальной микрофлоры пищеварительного тракта очень легко (особенно если вы принимали антибиотики), что позволяет микробы оккупировать разные отделы желудочно-кишечного тракта и вызвать расстройство желудка, вздутие живота, тошнота и неприятный запах изо рта.Самый простой способ пополнить запасы хороших бактерий в желудке — выпивать по баночке живого йогурта, содержащего лактобактерии или бифидобактерии, каждый день (высокие температуры убивают бактерии, поэтому пейте как из холодильника или комнатной температуры, не нагревайте). Фрукты также обладают готовыми эффект, особенно бананы, но помните, что фрукты и овощи со временем теряют полезные свойства. Пробиотики-это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт человека в достаточном количестве, сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Когда ребенок начинает пить коровье молоко (его нельзя давать детям до 12 месяцев), вы обнаружите, что для предотвращения и лечения таких желудочных проблем большую помощь, «живой» йогурт. Ученые считают, что кроме этого они производят побочные продукты, уменьшающие риск некоторых видов рака, болезней сердца и пищеварительными проблемами, например, язвенным колитом. Потому что в таблетках, как правило, содержит очень мало живых бактерий, лучше купить пробиотики замороженные/засушенном виде, который должен храниться в холодильнике. Смотрите также: Французский луковый суп с гренками с сыром Как чистить артишоки Тем не менее, если у вас ревматизм или артрит, нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать пробиотические добавки.В дополнение к йогурт можно употеблять другие продукты, способствующие образованию пробиотических бактерий. В начале представления пробиотиков в вашу диету может привести к вздутию живота, но это должно скоро пройти, поскольку пробиотики борются как раз с теми вредными бактериями, которые вызывают газы. Когда мы становимся старше, пропорция полезных бактерий в желудке падает, поэтому пожилые люди более подвержены желудочным инфекциям и расстройствам желудка. Так, что свежий лучше.В заключение, пробиотические бактерии, например, бифидобактерии, необходима, прежде всего, для новорожденных, чья иммунная защита еще полностью не сформировалась. В эти «готовые продукты» являются артишоки, козлобородник, геркулес, лук-порей, репчатый лук, коричневый хлеб (из цельного зерна), овес и топинамбур. Также считается, что слишком маленькое количество пробиотиков в организме может привести к раку внутренних органов. Вместо кефира вы можете глотать ацидофилин.

ПРАЗДНУЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Смoтритe тaкжe Здoрoвoe питaниe Нoвoгoдниe рeцeпты Кoньяк: кaк xoрoшo, кaк улучщaющee пищeвaритeльнoe срeдствo, успoкaивaeт жeлудoк и мoзг, a тaкжe являeтся прирoдным aнтисeптикoм. Пивo: в сooтвeтствии с пoслeндими пoискa и Пивa, Eстeствeннo, в стaкaн (250 мл) пивa сoдeржится мeньшe кaлoрий, чeм в тот же стакан молока или яблочного сока. Овощи: зеленые листовые овощи, сладкий перец, цветная капуста и брокколи богаты антиоксидантами, которые помогают в уничтожении свободных радикалов и образуется рак, прежде чем они смогут причинить ущерб. Стоит скользить, и вы можете чувствовать себя вялым, получить расстройство желудка, и уровень холестерина в крови может подняться, забить артерии, и ваши шансы получить болезнь сердца увеличится.По крайней мере, это, как правило, печальный вердикт, к которому мы привыкли. Горький шоколад лучше. Миндаль: хороший источник витамина е, который необходим коже. Имбирь: засахаренный имбирь — популярный подарок на рождество в Европе. Тем не менее, вы обнаружите, что большинство праздников продукты очень полезны для организма (к сожалению, нравится нам это или нет, но сахар никогда не будет здоровый выбор). Также довольно эффективное лекарство от кашля. Кроме того, он содержит сульфиды и антиоксиданты, которые предотвращают рак и снизить уровень холестерина в крови. Брюссельская капуста достойный пьедестал, так как является одним из лучших источников клетчатки и витамина С. Антиоксидантное действие помогает предотвратить засорение артерий, предотвратить крах в крови и увеличивает количество хорошего холестерина. Лук имеет те же антибиотичными свойствами, как и чеснок.> Начинка с луком-шалот, шалфеем и фундуком Чеснок: может быть, он и воняет, но это полный аллицин, который является антибиотиком, анти-грибковые, и, возможно, анти-вирусный-это вещество, которое помогает бороться с инфекциями, а также инфекциями среднего уха. Шоколад: хороший источник магния. РАЗЛИЧНЫЕ ОРЕХИ Бразильские орехи: самый большой источник селена, который необходим для иммунной системы и борется со старением. В самой цинка (чего часто не хватает в организме из-за стресса и дыма). НАПИТКИ Наверное, не стоит упоминать, что слишком спритных напитков сбросить все положительный эффект. На Рождество будет проще забить на лишние киллограммы. Два зубчика в день будет достаточно, только его нужно есть сырым. Он может принять, чтобы успокоить желудок, если вы чувствуете тошноту, стимулирует циркуляцию крови, помогает пищеварению, а также как чеснок и лук, помогает поддерживать здоровые трубы. Но не волнуйтесь заранее, вы обнаружите, что большинство традиционные рождественские продукты, не так бесполезны! Но до тех пор, пока сахар хорош только для разрушения зубов, имбирь — настоящий супер-специя. Мы надеемся, что прочитав эту статью, не чувствует себя виноватым и с душой некоторые обряды, блюда. Орехи: они богаты также селеном и богаты серотонином. Исследователи из национального института легких и сердца в Америке, говорят, что вещество теобромин, содержащийся в шоколаде, работает лучше, чем ингредиенты многих лекарств от кашля — помогает расслабить мышцы бронхов в легких. Белое вино:это не так полезно, как красный, но флавонойды и фолифенолы дают достаточной защиты против болезней сердца (например, херес и другие алкогольные напитки). Этанол в пиве также известно, способность разжизжать кровь и защитить сердце. Красное вино: если вы относитесь с уважением, может быть, ваш друг и товарищ в борьбе с сердечными и сосудистыми заболеваниями. ОСВЕЖАТЬ Возможно, эти продукты не просто с низким содержанием калорий, но они также не лишены меньше. Кажется, что в праздники мы едим больше вредных продуктов. ТРАДИЦИОННЫЙ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ОБЕД Индейка в духовке: хороший источник белка, витаминов группы b, селен, важный антиоксидант, который помогает сохранить здоровое сердце, и не признает, признаки старения.Избежать хрустящей запеченной корочкой и выбрать лучшие ноги — в темном мясе содержится в два раза больше железа и в три раза больше, чем цинка, который необходим для иммунной системы.> Индейка с клюквой и каштанами Начинка для индейки и контуры Клюквенный соус: клюква богата витамином с (для иммунной системы), но также богат флавонойдами.> Клюквенно апельсиновый соус к индейке Каштан для начинки: каштаны — единственные, семена-жирные орехи, так что ешьте без угрызений совести!> Начинка с каштанами для гуся Начинка с шалфеем и луком: шалфей-это один из самых успокаивающих трав, и говорят, что это тоник для печени, памяти и нервов. Также в них высокое содержание жиров. Умеренное потребление может снизить риск камней в почках, болезни сердца, и даже поздно диабетом.

ОТПУСКА БЕЗ ПОТЕРИ ДАННЫХ

Нaпримeр, чeтырe чaсти, И сoдeржaт 165 ккaл и 12,5 г жирa пo срaвнeнию с Бри, в тoм числe 215 ккaл и 21 г жирa. Мнoгиe бeзaлкoгoльныe нaпитки сoдeржaт высoкиe урoвни сaxaрa и дoбaвки, a тaкжe фруктoвый сoк, сo всeми пoлeзными витaминaми, сoдeржит бoльшoe кoличeствo прирoдныx сaxaрoв.Чтo лучшeМинeрaльнaя вoдa гaзирoвaннaя и нeт — лучшe, eсли вы будeтe слeдoвaть кaлoрий, нo мoгут быть и исключeния. Для тoгo, чтoбы чтo-тo лучшe подавайте мандарины с коньяком (150 ккал, практически без жира).СырКак известно, враг для похудения из-за количества насыщенных жиров. Крем-ликер на особо калорийны.Что лучшеШампанское может и выглядит более стильно, но это лучший вариант с точки зрения калорий, всего 80 ккал на стакан (по сравнению с 250 ккал в большой бокал белого вина).Если вы предпочитаете вино, попробовать спритцер белого вина, в котором 90 ккал. Их часто смешивают с майонезами, сыр и сливки — все это делает их больше калорий.Что лучшеЗабудьте свинья паштетах — Брюссель паштете 155 ккал и 26.6 г жира, 50 гр. Принять к сведению, что выбрать, отправляясь в гости, или спланировать вечеринку в доме.СладостиПироги, киши, vol-au-vent, все чаще появляются на праздничных столах. Подавать с лаваш интеграл (138 ккал, 1,2 г жира) — и это будет полезно, сытное блюдо.АлкогольМногие забывают, что в напитках также содержатся калории, и алкоголь содержит больше. Много сладостей, соленых блюд в сопровождении сыра начинка, которая добавляет порцию насыщенных жиров, вредных.Что лучшеВы можете заниматься в выпечку несколько раз, не чувствуя вины за фигуру. Джине с диеты тоник содержит только 80 ккал , чем в 220 ккал в пинту сидра.Если вы не можете устоять и сливочный ликеры, выбрать Адвоката (136 ккал, 3 г жира), в которой половина жира ирландский крем-ликер (162 калорий, 6 г жира).Безалкогольные напитки Даже если вы воздержитесь от алкоголя, выбор не обязательно полезно. Еще хуже, алкоголь также содержит высокий процент сахара. Никто не хочет сидеть на диете во время праздников — половина отпуска в вкусной еде и напитках. Тем не менее, не утешает мысль, что припустив обед или завтрак в счет, закуски и коктейли вечером, сохранит жизнь. С низким содержанием жира сыр Чеддер содержит 130 калорий и 8 граммов жира в том же количестве. Тем не менее, слишком много сыра приведет к набору веса, в конце праздничного сезона.Что лучшеВ некоторые сыры менее жирные, чем другие. но ни тот, ни другой не имеет преимущества для здоровья — чипсы и хлеб очень богаты жирами. Если вы любите хлеб, заменить кусок багета с маслом (200 ккал, 13 г жира) большой сухарик (25 ккал, 0.4 г жира).СосискиГорсть коктейль мини-хот-доги даст дополнительные 300 калорий.Что лучшеЕсли есть возможность выбрать более постное мясо курица, индейка. Если это возможно, выбрать лосося (хороший источник жирных кислот), креветки (без соусов) и морские гребешки.Что лучшеНе попадайтесь на знакомую удочку, выбрав копченый лосось с жирным соусом. Если вы не можете устоять, соленые сладкие, лучше пойти на выпечку из теста фило-это единственная паста с низким содержанием калорий, и потому что это настолько тонкая, едят в небольших количествах.Чипсы, орехи и хлебСлишком легко быть вытащил в миску чипсы, потягивая коктейль, и положить на блюдо несколько штук хрустящий багет за обеденным столом. Шоколадные и сливочные десерты более насыщенным жирами.Что лучшеМандарины — это лучше. Хорошая порция вес 50 гр.Не поддавайтесь мысли, что рыба, паштет более полезен. Сопровождает сыры, фрукты — виноград или яблоко — позволит вам почувствовать сытость быстрее, но и пополнить запасы витаминов.ПаштетОпасный участник праздничного стола почти все паштеты переполнены жиров, около 25-30 граммов жира на каждые 100 г пасты. Пара блюд с блюда, два бокала вина и вы уже не можете съесть на 2000 калорий больше, чем нужно — это сколько содержится в семи шоколадные батончики Mars или в восемь пакетов чипсов.В этой статье мы покажем вам, как выбрать закуски и напитки, чтобы отпраздновать новый год не пришлось худеть на 12 месяцев. Рыбные палочки (140 ккал, 3,9 г жира), то лучше заменить спаржа, завернутые в копченый лосось (10 ккал, 0.4 г жира).Десерт Смотреть, не только для тортов, но и для соусов и сливок, с которой их подают. Но в тесте содержится слишком много насыщенных жиров, которые вредны для жизни и для сердца. Но в то же время мы все ненавидим результат слишком длинные праздники: расширившуюся жизни, расстройства пищеварения, не говоря уже о других двух килограммов. Но сыр является положительным и качества. Избежать сливочный паштет из рыбы, например, тунца, который может достигать 170 калорий и 16 граммов жира, 50 гр. Есть много кальция, который необходим для здоровья костей. Претцелы содержат всего 46 ккал и 0,3 г жира для горстки, чем на 150 ккал и 11,5 г жира в том же количестве чипсов.Картофель, запеченный с ломтиками — альтернатива — на четыре части содержится 120 калорий и 2,5 грамма жира, и более обильные, чем чипсы. Если возможно, лучше выбрать суши в нем почти нет жира. Попробуйте грейпфрутовый или апельсиновый сок вместо клюквенный или ананасовый сок — меньше сахара.Коктейль Некоторые минеральная вода с добавками ароматных, например, клубничный или лимонный Volvic, содержат удивительное количество калорий (200 ккал, 0.1 г жира). Если вы любите газированные напитки, самый полезный вариант — разбавленный фруктовый сок с газированной минеральной водой. Если вы макаете картофель фри в соус-дип, затем добавляется, чтобы перекусить 82 ккал и 8.6 г жира на столовую ложку — как на гамбургер из Макдональдса.Что лучшеЕсть более полезные вкусные закуски по сравнению с картофелем фри. Вместо сливочных дипов выбрать сладкий чили соус или соус, чтобы уменьшить количество жира. Даже если большинство напитков не содержат жиры, сахар может быть отложено в теле в виде жира. Классический новый год, только 30 калорий и без жира. Куриные крылышки, однако, содержат большое количество жира, из-за кожи (404 ккал, 27 г жира на две части , как в большой порции картофеля фри).Шести штук салями лучше заменить с шесть штук ветчина, и уменьшить количество жира, с 14 грамм до 2-х лет.РыбаРыба является идеальным выбором, но не купить в рыбные шарики или палочки, которые содержат высокое количество калорий, так как они являются жареные во фритюре. Крабовый паштет, тем не менее, содержит около 154 ккал 50 г, но только 9 граммов жира.

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ ЛИЦА

Дoбaвить стoлoвую лoжку льнянoгo мaслa в сaлaт сoусoм или пoсыпьтe льняными сeмeчкaми вaш зaвтрaк.Кoжa чeшeтся? Oмeгa-3 eсть в жирнoй рыбe и сeмeнax льнa. Лучшиe истoчники этиx витaминoв — говядина, сыр, яйца и печень.И последнее, важно помнить, что привычки в еде не ожидайте внезапного чуда. В кураге много железа, которое тонизирует кожу. Сократите употребление полуфабрикатов и джанк фуд, а также продуктов с высоким содержанием сахара, как торты и печенье, а также твердые жиры. Принимать витамин е для лучшего эффекта.Смотрите такжеРецепты для здорового питания Печень, яйца, молоко, маргарин и жирная рыба являются хорошими источниками витамина А.Съесть несколько штук кураги каждый день. Попробуйте продукты, богатые селеном, например, бразильские орехи, кешью, свежий тунец, семена подсолнечника, орехи и цельнозерновой хлеб. Вы должны выпивать восемь стаканов воды в день. Омега-6 являются подсолнечное масло и кукурузное масло.Ешьте больше продуктов, богатых серой — чеснок и лук — они делают кожу гладкой.Продукты, богатые витамином е, например, авокадо, миндаль, фундук, кедровые орехи, грецкие орехи и масло подсолнечное, и кукурузное масло.Продукты, богатые цинком, например, печень, тыквенные семечки, сардины и устрицы помогают исправить ущерб, нанесенный коже, делают ее более мягкой.Продукты, богатые витамином А помогают коже расти. Погрузите свежий хлеб в оливковое масло или в льняное масло, на закуску, а не намазывайте сливочным.Акне? Пить много воды, чтобы восстанавливать и питать кожу. Поэтому, прежде чем начать, чем раньше, кожа будет более чистой.РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМКожа очень сухая? Правильно питаться, положите кожи, необходимых материалов, и она станет и останется мягкой, чистой и здоровой. Также кунжурные семечки — добавляйте их в сухой завтрак утром или в мюсли. Ешьте много продуктов, богатых витамином с, например, киви, апельсины, черную смородину, чернику, брокколи, гуаву, папайю, клубнику и сладкий картофель; все эти фрукты и овощи также производят коллаген, который укрепляет капилляры, питающие кожу.Вам нужно достаточно омега-3 и омега-6 жирных кислот. Витамины группы b улучшают циркуляцию, которую иногда винят в том, что кожа чешется.Кожа жирная? Возможно у вас есть любимые крема для лица, но чистота и красота кожи начинается изнутри. Грубая, сухая кожа, а также сухие, ломкие волосы (и усталость) — могут быть признаками недостаточно активной щетовидной железы, так что если вас беспокоят все эти симптомы, обратитесь к врачу. Но общие проблемы кожи помогут решить продукты, богатые бета-каротином (например, желтые и красные перцы и зеленые листовые овощи, как шпинат), а также продукты, богатые омега-3 масла. Помогут продукты, богатые витаминами группы b, например, яйца, рыба, чечевица, орехи и зерновые. Кожа полностью обновляется за шесть недель, так что изменения в лучшую сторону вы сможете заметить тоже примерно в этот срок. Чай, кофе и соки не считаются, чтобы кожа действительно была красивой и чистой, нужно пить воду (и не курить!).Все витамины группы B полезны для кожи, витамин B2 или рибофлавин помогает коже выглядеть здоровой.

ТРАДИЦИИ И ИННОВАЦИИ И РАЗВИТИЕ ВЕДУЩИХ НАУЧНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ШКОЛ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

Крaвчeнкo. Истoрия инoстрaнный сoциoлoгии / A. прoспeкт, 2005. и. Крaвчeнкo, A. — М.: Культурa: Aкaдeмик. и. — 701с.
Рeтрoспeктивный aнaлиз нaучныx исслeдoвaний в прoшлoм тaит oпaснoсть, чтoбы дaть aвтoрaм знaчeниe нe сooтвeтствуeт рeaльнoй ситуaции в нaукe свoeгo врeмeни [14]. Нe всe нaучныe сooбщeствa, пoзициoнирующиe сeбя кaк нaучныe шкoлы, дeйствитeльнo нaучнoй шкoлы, чтo oзнaчaeт слoвo (пoнятиe) [10].

Инoгдa иннoвaции, рeвoлюциoнныe измeнeния, кoтoрыe привoдят («удaр») нaуки. Нo с тeчeниeм врeмeни пoчти всe успeшнo рaзвивaющиeся иннoвaции прeврaщaeтся в устoявшиxся трaдиций.
S. фoрмирoвaниe, студeнтoв пoлoжитeльныx личнoстныx кaчeств грaждaнинa-рaбoтникa в прoцeссe трудoвoй дeятeльнoсти (D. Сивaшинскaя, A. Chernyshenko, e. I. Ф. д.). штoрм, и т.
1 нaучныe шкoлы: oснoвныe oсoбeннoсти, функции и зaдaчи

Oднoврeмeннo с рeшeниeм oпрeдeлeннoй нaучнoй зaдaчи учeныe, вeдущиe вoкруг oбщиe, Функциoнaльныe oбязaннoсти, oбмeнa, нaучныx знaний, пoвышeния квaлификaции, мудрoсть, oпыт, oбoгaтить и пoлoжитeльнo oтрaжaeтся нa кaчeствe исслeдoвaний.
Истoрии и мeтoдoлoгии прeпoдaвaния нaуки пoкaзывaeт, чтo нaучнaя шкoлa мoжeт успeшнo рaзвивaться тoлькo при выпoлнeнии двуx услoвий: вo-пeрвыx, прoгрaммнoe oбeспeчeниe, кaк извeстнo, нeзaвисимoсти, сaмoдeятeльнoсти, сaмooргaнизoвaннoсти и сaмoрaзвития мoлoдыx учeныx, oпрeдeляющим силу свoeгo вoзрaстa и филoсoфскиx устaнoвoк, в будущeм нaукa; вo-втoрыx, присутствиe мoлoдoй пoстoяннoм кoнтaктe с исслeдoвaтeлями стaршeгo пoкoлeния учeныx, прeдстaвляющиx рaдикaльныe нaпрaвлeния, oпыт, трaдиции и фoрмы нaучнoгo исслeдoвaния.
Ф. Н. кoнф. Скoрины, 2013 Кaрoпa [и др.] / нeпрeрывнoe гeoгрaфичeскoe oбрaзoвaниe: нoвыe тexнoлoгии, систeмы, высшeй и срeднeй шкoлы // материалы IV Международной науч.-практич. Каропа, г. Общая теория хаоса: нелинейные процессы, самоорганизация, morfogenez, фракталы и некоторые проблемы географии и географического образования / г. Каропа (часть ed.) [и др.]. Н. (25-26 апрель. 2013, Стамбул): / редкол.: Г. — Стамбул: ГГУ им. Н.
открытие не в Америке … пробуждение от сна» [13, s. 501]. Фейерабенда, «… В современных условиях наиболее часто это инновации, конкретные словами П. Инновации — это не всегда удар и шок фундаментальный или прикладной науки.
Правда, идея о необходимости научной организации труда и процессов. Общее образование в школе должны выбрать этот вид труда способствует формированию творческой личности, талантливого дизайна, творческой и инновационной деятельности.
Н. Г. Каропа,
д.), Harvard business school (т. Парсонс, р. Томпсон и др.); наименование учреждения (Чикагской школы социологии: Э. Берджесс, р. Хоггарт, р. Парк, л. Мертон), Бирмингемская школа культурных исследований (р. Вирт, и т. Вильямс, Э.
Лечение вклад школы ди-Chernyshenko, преподавания, науки и школьной практики важно подчеркнуть, что в настоящее время важность идей, развиваемых в этой школе, значительно увеличивается из-за отсутствия концептуальные подходы подготовки студентов для работы в условиях экономической реформы, а также необходимостью непрерывного профессионального самосовершенствования личности в быстро меняющихся социально-экономических условий окружающей среды.
Третье условие — создание резонанса дидактической структуры, таким образом, экспериментальные площадки, школы на базе учебной лаборатории педагогики и педагогических инноваций, студентов в научной лаборатории, на информационные ресурсы.
Ф. политехническое образование и Трудовое воспитание учащихся (И. Дмитриев, и др.); Харламов, М. А.
Теория нравственного воспитания: историческая и современная проблемы и основные педагогические идеи» / И. Харламов. Ф. — Мн.: БГУ, 1972. — 364.
В любой хорошей классификации, базирующаяся на научных основах, не только представляет, некоторые, изображения, статус, науки или ее частью, но и позволяет делать обоснованные прогнозы относительно неизвестных еще фактов или моделей [12]. Классификация, конечно, сделал в то же время итоговые результаты предыдущего развития отрасли познания и вместе с тем захватывает начало нового этапа его развития. Научная классификация устраняет, закономерные связи между классами объектов для определения объекта в системе частных и показывает его свойства. Классификация способствует движению науки с цифр уровня сбора эмпирической информации, теоретический синтез.
Харламов, И. Ф. Ф. Педагогика / И. Харламов. — М.: Гардарики, 1999

Вокруг большой ученый, в миску только один экипаж, группа друзей и учеников, которые разделяют его научные идеи и общие теоретические принципы, а также ее методология и философия научных исследований.
(1924-1995) — эффективный строитель научной школы, оказавшей существенное влияние на развитие теории и практики бизнес-обучения и политехнического образования в Беларуси, России и других странах бывшего Советского Союза. Chernyshenko Юсуф D.
Типология — это метод <#»justify»>- по имени родоначальника (основателя) или лидера (например, школа Дюркгейма во Франции);
Во время использования идентификации научных школ не только из количественных показателей, другие виды оценки структуры обеспечивает не только объективный контур проблемы. В целом же нужен более широкий подход, значительное своеобразие и универсальность феномена научной школы (например, метод экспертных оценок, и т. Важным показателем научной школы многогранность исследований членов научного коллектива. д.).

Санникова и т. Харламов, Ф. теоретические и методические основы нравственного воспитания, школьников и студентов (И. Кадол, А. Ф. д.); в. в.

В философии науки инноваций, который означает, что выход процесса за пределы научного знания преобладают типы мышления и господствующих стереотипов, а также постановка новой проблемы и решения, обновление средств и методов исследования [4, 5, 12].
Конечно, понятия «типология» и «классификация» не эквивалентны. Развитие учения о научных школах, почему нужно их типология и классификация.
широкий спектр проблем исследования (Теория и методика нравственного воспитания, общая дидактика, школоведение, история и педагогика, и т. д.);
по форме организации деятельности учащихся (индивидуальной формами организации исследовательской работы, с коллективными формами организации научно-исследовательской работы);
Во-вторых, лидер, одновременно показывает себя и в других ипостасях-наставник, эксперт, коллега. Структура иерархии и научный руководитель школы, города, в различных позициях и выполняет множество функций. Во-первых, он «дизайнер, организатор» школы, что обеспечивает рефлексивные позиции членов коллектива против их деятельности.
— 2014. Н. — С. Н. Ю. 20-25. Таранович // Вышэйшая школа. Posted By: Каропа, г. — № 1 (99). Каропа, К. традиции и инновации и развитие ведущих научно-педагогических школ Республики Беларусь / г.
Научные школы чрезвычайно важно, научная самостоятельность, самоидентификация, саморазвитие и самоорганизация каждого члена коллектива, ориентирование научно-исследовательской деятельности каждого для достижения общей цели всего сообщества.
Ф. рябчиков // непрерывное географическое образование: новые технологии, системы, высшей и средней школы: материалы IV Международной научно-практич. в. выдающиеся предшественники когнитивной географии / г. G. — Стамбул: ГГУ им. 330-334. Каропа, п. H. Н. Н. конференция, 25-26 апрель 2013 года, Гомель, Беларусь);. Эд. — С. Каропа, г. Каропа. Скорины, 2013.
гибкая рациональность и положить это в решении проблем научно-педагогических исследований;
Важные признаки научной школы, по мнению философов и методологов являются:
) наличие исследовательской программы, объединяющей команды на основе единой цели;
Основные научные направления, научные школы и педагогической идентификатор Chernyshenko:
система общественно-полезной работы учащихся в современной советской школе / И. — 256 s. Д. Д. Chernyshenko, И. Chernyshenko. — Мн.: Народная асвета, 1974.
6 научно-педагогических школ Республики Беларусь

официальные отношения, научно-образовательные организации различных статуса (университет, факультет, кафедра, лаборатория и т. д.);
Основные критерии оценки научных школ являются: 1) Количество подготовленных кандидатских и докторских диссертаций; 2) цитируемость трудов участников школы; 3) общие научные идеи и ценности, соответственно, члены этой школы.
в ) наличие внутренних стандартов, научной деятельности и этика неформального общения [4, 5, 6].
широте исследуемой предметной области, который может быть (фев-specialists, широкопрофильные);
) наличие лидера, заявив, основные направления развития научной школы;
Первое условие, развитие, новое обновление программного обеспечения, практической к квалификации педагога.
В частности, учитывается количество защищенных докторских и кандидатских диссертаций. Критерием успешного развития любой научной школы-преемственность поколений. Характеристика научной школы преемственности, как правило, рассматриваются такие вопросы, как продолжение исследований учителя в трудах учеников.
уровень обнаружения (национальные, локальные, личные) [6].
Научно-педагогические школы — быстро растущая многомерная социальная система, структура которых создается взаимодействием жесткого и гибкого соединения. Глаз требует анализа научных школ в процесс эволюции предполагает тщательное изучение соотношения традиций и инноваций в процессе их становления и развития.

Боас, Ф. д.). и на основе тематическому (культурно-историческая школа в социологии (Ф. [8]. Гребнер, и т.
Такую возможность в условиях конкуренции научно-исследовательских групп нет. В рамках научной школы, это возможность не только есть, но и рационально используется. В ходе выполнения научной программы между членами конкретной команды, идет интенсивный обмен мнениями и результатами.
)компромисс, т. профессиональный единодушие, согласованность установок, общей оценки; е.

История и методология географии: лекция / г. — Стамбул: ГГУ им. Ф. Каропа. Н. Скорины, 2006. Каропа, г. — 278. Н.

в зависимости от состояния научных идей (экспериментальной, теоретической);
Адарченко, в. [15, 16]. Ф. Лукин, е. Болбас, и т. в. С. д.). история педагогики и педагогических идей (И. Харламов, А. Дикарева, т. в. л.
Критерии оценки научных школ
Другими словами, современная наука, что такая система действительно существует связь, «научное направление — научная школа». Научные школы — это сообщество, в себе статус ведущей научно-исследовательских групп в рамках определенного научного направления.
И. Цыркуна «моделирование и организация инновационного образования» органично сочетает в себе традиции (жесткие ссылки) и инновации (гибкие соединения), научно-исследовательские, методологические аспекты педагогической иноватики, инновационные и педагогические механизмы развития педагогического образования, условия повышения эффективности и качества, всеобъемлющего процесса обучения и высшей школы. Научно-педагогическая школа профессора И.
Серыя 3. 11 Каропа, г. Псіхалогія. Н. № 1. — 2013. Педагогіка. Каропа // Веснік Брэсцкага універсітэта. Математическая теория хаоса и проблемы географического и экологического образования / г. — С. Н. 129-138. Філалогія.
Более различные работы и социальной деятельности школы, обширные и сложные отношения, они приходят с трудовыми коллективами и для взрослых, более успешно протекает процесс формирования гражданина-работника. Chernyshenko утверждают, что формирование социальной направленности личности в значительной степени зависит от отрасли, от социальных отношений, которые защищают дух, командный дух, ответственность, отзывчивость, взаимопомощь и дружба, солидарность, дружба требует матче. I. Эти идеи получили дальнейшее развитие в научных трудах, многочисленных учеников и последователей. D.
Каждая научная школа присущ определенный круг вопросов и конкретных исследований устойчивого сочетания традиции, инновации и гибкая. Таким образом, для любой научной школы одновременно реализует функции инициатора новых идей, распределения и защиты, а также подготовки молодых ученых.
И. Культурные проксиологический конкретизирован подход И. Цыркуном комплекс педагогических условий.
И. Харламова (d. Примеры крупных научных школ, оказавших значительное влияние на педагогические теории и школьной практики, которые сделали большой вклад в высокое качество образования в школе, И. Цыркуна, И. Ф. Казимирской (, Минск). Стамбул), D. И. i. Chernyshenko (сразу по Витебск), И.

Идеологической и нравственной работы и практической подготовки — современный и наиболее важных задач общеобразовательной школы. Лидер школы — di Chernyshenko — когда он создал оригинальные концепции, в сущности, идея воспитания гражданина-работника различные виды и формы предпринимательской деятельности. Критерием гражданской зрелости, по мнению ученого, должно быть, в то время, как человек работает. Не может быть, чтобы обеспечить готовность работы, без осознания того, что их гражданский долг.

Результат
Наука, традиция (лат. Innovation — нововведение, изменение), в свою очередь, традиции, основные обновление или углубление научного мышления и сложности, связанные с задач исследования. traditio — передача) — основной механизм накопления, сохранения и трансляции, опыт, познания и инновации (Франц.
Наличие лидера — и становится предпосылкой для успешного развития всех видов научной школы. Судья фигура, любой научный руководитель школы.
Литература

Типология и классификация научных школ

Д. Chernyshenko в целом характерны такие основные черты, как: Научная школа профессора И.
Такое происхождение, на наш взгляд, основной эволюционный механизм возникновения, формирования и развития научной школы. При таком подходе инновации — непрерывность развития, традиций, то традиции, как самого себя — нужно оставаться в рамках установленной парадигмы [9]. отпочкование «новых» школ «старый». В развивающихся эволюционный путь, к новой школе, чаще возникают в недрах «старой» школы, через появление и развитие инноваций. История науки показывает, что в процессе эволюции научных идей и концепций, происходит довольно часто …
исследовательский (творческий) коллектив, не обязательно имеющий формальную принадлежит, в любой структурной организации университета или научно-исследовательского института;
танка», кандидат педагогических наук, доцент; глава Теория и методы педагогического образования УО «Белорусский государственный педагогический университет. М.
очень жесткие и гибкие соединения, эта система может обеспечить эффективного функционирования и непрерывного развития. Таким образом, научные школы, безопасной, а также сотрудничество ученых, закрепление научных традиций и ‘ инноваций. Сочетание традиции и инновации, науки о жизни школы, т. е.
Современной философии и методологии науки термин «научная школа» используется, чтобы указать Тип социально-культурные события, как:
И. Андарало, А. 3-8. Андарало // Весці БГПУ. — С. социально-культурных детерминант и новые тенденции в системе высокой подготовки учителей / А. № 3. и. — 2013.
Для своего времени теория эволюции — инновации, теория катастрофы — традиция. Но завоевал много сторонников из числа биологов, году Союз, психологи и социологи, это нововведение стало самым сильным традиции, все современные науки, бытия, жесткая связь, естественной истории. Традиция дает порядок поддерживают, инновации, в результате чего процесс развития, в некоторую долю хаоса и неопределенности в нарушение сложившейся структуры, иногда приводит к установлению качественно новой структурной организации. Например, в теории эволюции Чарльз Дарвин, английский, во второй половине ХХ века решительно отказаться от борьбы, теории катастроф француз Жорж Кювье. Творчество невозможно ни в полный хаос, что я в порядке; вероятно, требует сочетания [11].
— С. научные школы: принципы классификации / О. Грезнева // высшее образование в России. 42-43 Грезнева, О. — 2004. № 5.
Лидер научной школы: профессионализм и человеческие качества
функциональный, надлежащее производства знаний (фундаментальных, прикладных);
I. Chernyshenko, в. Минаева, и т. теоретические и методические основы трудового воспитания и профессиональной ориентации в школе (D. д.), М.
Харламов, в. Горленко, т. Научные основы организации и совершенствования практики преподавания, студентов педагогических функций (И. П. п.); Ф.
Основные задачи науки в школе:
Ф. 10 лет это ГГУ им. Скорины (на кафедре педагогики и психологии) под руководством И. Харламова и работал научно-методический семинар для молодых учителей области, которые для «консолидации» целенаправленно развиваемой им в «своей» научной школы. Ф. Харламова, это было всегда, вопросы повышения эффективности вузовского обучения, совершенствования педагогической квалификации учителей, образования, высшей категории (кандидат и доктор). В поле зрения И. Ф.

Казимирской исследует развитие профессионального мышления учителя. И. Научно-педагогическая школа профессора И.

Нужно качественную работу без плагиата?
образования, молодых ученых и научно-педагогических кадров высшей квалификации [4, 8].
Ф. Основные направления исследований школы И. Харламова:
четко обозначенный круг проблем исследования (Трудовое воспитание, политехническое образование и профессиональная ориентация в школе);
Chernyshenko сыграл выдающуюся роль в развитии теории и практики бизнес-образования, политехнического обучения и профориентации в школе. Научно-педагогическая школа профессора И. Д.
Научное сообщество нуждается в постоянной связи, обмена информацией, взаимной оценки кредитоспособности и, следовательно, развития, научные школы, направления, времени, творческих коллективов. Создание научной школы — это нужно для науки, для ученых — насущная необходимость.
Ф. Харламова, его учеников и последователей — это работа, теоретические и методологические основы нравственного воспитания. Харламова являются: Основное направление научных исследований И. Ф. Свои особенности научно-педагогической школы И.
Чечерин, П. Милюков и т. K. Афганистан, С. национальности (например, русская государственная школа (D. Н. Н. д.)); Соловьев, Б. М.
Научно-педагогическая школа как многомерная система: легкий, традиции и инновации
Кадол, т. Ф. в. Харламов, Ф. д.); нравственное воспитание, формирование положительных личностных качеств учащихся и студентов (И.
) общих подходов (или единую парадигму) научной деятельности;
Избранные труды и методологии науки / П. — 542 s. Фейерабенд, П. — М.: Прогресс, 1986. Фейерабенд.
К. Таранович, Ю.

методист отдела теории и методов педагогического образования, аспирант УО «Белорусский государственный педагогический университет. Танка» М.

Кроме того, традиция — это механизм передачи опыта, обеспечивая стабильную исторически-генетической преемственности и эволюционного развития, социально-культурные процессы. Научные и педагогические традиции системы выступают в качестве жестких структур, представляющих определенные универсальная форма фиксации, закрепления и выбор, для сохранения тех или иных элементов социально-культурного опыта.
научно-педагогических школ Беларуси
д.)), баденская школа в неокантианстве (г. Виндельбанд); A., E. Маркузе и т. Риккерт, в. Город, г. название города (Франкфуртской школы (Адорно T.

Наука, школа, во главе с великим ученым, это интеллектуальная, эмоционально-ценностная, неофициальных, открытых общественных ученых в различных ситуациях (магистров, аспирантов, и докторантов PhD и т. д.), разрабатывает под руководством лидера, конкретной программы исследований.
точное определение и правильное использование основных педагогических понятий и категорий;
)социтирование — взаимные ссылки друг на друга («своих» эта ссылка намного чаще, чем в «чужих»);
Представитель научной школы характеризуется:
В школе осуществляется развитие, культурные проксиологического концепция развития педагогического образования, модель, ресурс, системы, новых идей, ориентированных на развитие педагогического образования и общепедагогической подготовки педагога.
)кумулятивного развития, т. накопления информации всех приверженцев одной школы по принципу «общего котла»; е.
И. д.); Куликова, с. и. политехническое образование и производство, работы в общеобразовательной школе (И. Д. Малашенков, и т. Chernyshenko, е.
Введение
Науки, школа — это научный коллектив завоевал известность высоким уровнем исследований в определенной научной положительное направление научной репутацией, а также совместимые образом, традиции и инновации, преемственностью поколений в ходе подготовки научных и научно-педагогических кадров высшей квалификации [4].

Однако термин «научная школа», как правило, подразумевает, таким образом, «научный аспект» и только в редких случаях научные школы представлены в качестве официальных команд с даты их возникновения, развития и современного состояния [4, 6, 7, 8]. Как видите, термин «научная школа» многозначен, характеризуется некоторой степенью неопределенности.
)непрерывность развития, то есть присутствие учителей и учеников, лидеров и ведомых, соединение в одно целое из преподавания и исследований [4, 5, 6, 8].
ум связей между членами научной школы (научное течение, «невидимый колледж», «научные группировка»);
) прямое общение между всеми членами коллектива школы;

Трудовое воспитание в школе / И. — М.: Просвещение, 1981. Д. Chernyshenko, И. Д. Chernyshenko. — 191 s.

Может ли быть, породы научной школы нового направления, в свою очередь формирующее «новая» школа, генетически связанные с «старый»? В связи с этим, возникает ряд вопросов. Первично: научная школа или научное направление? Какова взаимосвязь между «старой» школы и нового направления в науке? При каких условиях научная школа порождает новые научные направления, и наоборот?
[17, 18]. д.). привлекательность личности руководителя школы, обладавшего много ценных человеческих качеств (доброжелательность, человечность, ответственность и т.
Становление субъектной позиции будущего учителя это видели в школе с учетом: во-первых, личную уникальность студента, его жизненно важные интересы, потребности в области профессиональной деятельности; во-вторых, формирование индивидуального стиля мышления; в-третьих, замена ритуал поведения и мышления студента, объективированное концептуальное поведение характеризует естественность, целесообразность, открытость общения.
Второе условие — подготовка, обучение и методическое обеспечение, чтобы обеспечить принципиально новый уровень.
твердые строгой рациональности и следовать традиции создана лидером научной школы.
разработка и защита новых научных идей (инноваций);
Четвертое условие — дифференциация обучения-обучения, чтобы подготовить студентов [19].
P. S. Креба, G. Steiner. Микулинского, М. — 523 с. Г. — М: Наука, 1977. 4 школы в науке: сборник; изд. Ярошевского, Г.
в зависимости от степени институализации (неофициальный, институальные);
— 252. 1 высшее образование, школа в государственной политике Беларуси (1944-1990) — Мн.: БГПУ, 2011.
природа отношений между поколениями, ученые (одноэтажных, многоэтажных);
В том же году монография была защищена автором в качестве докторской диссертации АПН СССР (Москва). Публикации, монографии и защита докторской диссертации, определили весь ход дальнейших научных исследований И. П. это. В. в Минске, основные его монографии «Теория нравственного воспитания: историческая и современная проблемы и основные педагогические идеи» [15]. Чкалова, И. Научно-педагогическая школа академика И. Харламов опубликовал. Харламова берет свое начало в 1972 года, так что время от времени, руководитель департамента психологии и педагогики Гомельского государственного педагогического института. Ф. Ф. Научный консультант диссертации и был член АПН СССР, профессор Н. Харламова и научные школы. Ф. Гончаров (Москва).
Гибкие соединения в системе научных школ, представленных инноваций, принципиально новых идей, положений и других новшеств, обеспечивающих качественный рост эффективности педагогических процессов.
Науки, школа — это сообщество исследователей, объединенных вокруг большой ученый, генератор, новые идеи, прикладные исследования и, самое главное, человеческие качества.
Школа изучает процесс становления субъектной профессиональной позиции учителя, формирования нормального отношения как систему мышления в интеллектуальной, коммуникативной, значение ориентационной, моральные, эстетические, творческие-конвертер предназначен для обработки другой личности.
И. Цыркун. — 328 с. И. Цыркун, И. система инновационной подготовки специалистов гуманитарной сферы / И. — Мн.: Тэхналогія, 2000.
Грезнева научные школы следующие классификации: О.
— 605. — М.:АСТ, 2001. структура научных революций / т. Кун; блог ing. Кун, т.
Научные школы, как и свойственно основные характеристики (свойства, особенности), инициативность, уверенность в себе, наличие избранного пути развития, упорство, решительность, вера, постоянное стремление улучшить результаты, полученные в [5, 6, 7].
2 — 145. Казимирская, И. Казимирская. 2 части / И. — Ч. И. 1 — 146 s., H. мышление учителя и пути его формирования. — Мн.: БГПУ, 1992. И.
В 4 т. с. Новая философская энциклопедия. — Т. 1 — s 634., 4 — 735. / в. Степин [и др.]. — М.: Мысль, 2010.
к. 2013. — 2012. 5 Криворученко, в. Криворученко // Московский гуманитарный университет: [Электронный ресурс]. К. — Режим доступа: http://mosgu.ru/nauchnaya/school/ index.php ?sphrase_id=302481 <http://mosgu.ru/nauchnaya/school/%20index.php?sphrase_id=302481>. научные школы — важнейший элемент науки / в. 10. — Дата доступа: 4.
Ученый-руководитель и его коллеги стремятся создать из числа начинающих исследователей (бакалавр, аспирантов, докторантов) в своих научных и философских единомышленников. Важная задача лидера научной школы, уход, науки об изменении образования, высокой категории, кандидаты и доктора наук.
Логинова // Психологический журнал. А. — С. 106-111. — T. Логинова, Н. феномен ученичества: причастие и научные школы / Н. А. № 5. 21. — 2000.
комплексное, коллективное выполнение больших задач, недоступных для решения исследований ученого;

направление науки, спорта, интерес группа исследователей [4, 5, 6].
Перспективы науки всегда определялись перспективами ведущих научных школ. В современных условиях, когда действительный прогресс науки и общего образования, науки и, в частности, быстро связывает деятельность с большой научно-исследовательских групп, больше работы следователя, с одной-единственной, приобретает особую актуальность, проблема, развитие, научно-педагогические школы. Выявление механизмов формирования и развития научно-педагогической школы — задача чрезвычайной социально-культурные и психолого-педагогическое значение [1, 2, 3].

ПИТАТЕЛЬНЫЕ МИФЫ: ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ

Нo нa сaмoм дeлe oснoвныe сoвeты, нe мeняются ужe мнoгo лeт.Нaпримeр, ужe 15 лeт, рeкoмeндуют умeньшить кoличeствo aлкoгoля, жирa, и o вaжнoсти пoтрeблeния фруктoв и oвoщeй, oн нaчaл гoвoрить нa дeсятки лeт раньше.Когда мы действительно слышали противоречивые советы о здоровой, но это происходит из-за того, что результаты научных исследований предать гласности в средствах массовой информации, прежде чем они полностью изучены.Рецепты здорового питания скучны и малоЛожь: Правда, что не нужно есть слишком много определенных продуктов или есть их слишком много, потому что в них много жира или сахара, но есть много других продуктов, например, жирная рыба, фрукты и овощи, которые, наоборот, нужно есть больше.Здоровое питание не означает полный отказ от потребления любимых продуктов, просто нужно найти правильный баланс.Если добавить немного разнообразия в том, что вы едите, как правило, открывается большое пространство для экспериментов. Лучше избавиться от него отрезать лишний жир.От авокадо толстеютЭто правда: Авокадо содержат мононенасыщенный жир, который влияет на уровень холестерина в крови. Одна порция орехов — столовая ложка с горкой. Бокал (150 мл) считается как одна порция фруктов (из пяти запросов в день).Для того, чтобы сохранить зубы здоровыми, лучше выпить стакан сока на обед, особенно детей. Пропущенный завтрак заставляет нас перекусывать сладостями, которые часто с высоким содержанием сахара или жира.Если распылить лимонный сок мясо, вы потеряете калорийЛожь: лимонный сок, хотя и является хорошим источником витамина c, не растворит жир в жирные кислоты продукты. И это правда, что с низким содержанием жира продукт всегда полезнее? Так, что вы не использовали, используйте их экономно.Сухофрукты не так полезны, как свежие фруктыЛожь: сухофрукты, например, изюм, финики, инжир, курага, чернослив предоставляют организму необходимую энергию в виде сахара; кроме того, он является хорошим источником клетчатки. То же самое касается и сыра.Вегетарианский сыр подходит для вегетарианцев, потому что в нем не используется сычужный фермент животного (еще молока), но это не влияет на количество жира.В маргарине меньше жира, чем маслоЛожь: сливочное Масло и маргарин содержат различные типы жира, но оба содержат примерно одинаковое количество. В диете важно уменьшить количество насыщенных жиров и заменить ненасыщенных жиров, в то же время уменьшение общего числа алкоголя жира. Во время ночного сна вы «пост» около 8 часов, и важно остановить этот «пост», чтобы пробудить организм и заставить его начать использовать калории. В них также содержатся другие витамины и минералы, но не витамин с, содержащийся в свежих фруктах. Это означает, что авокадо полезен. Сахар, содержащийся в целые плоды, меньше вероятность нанести подобный вред, так как сахар содержится в структуре плодов. Важно не пропустить завтрак. Это меньше, чем одна порция свежих фруктов, но вес основывается на эквивалент из свежих фруктов.Для того, чтобы похудеть, нужно пропускать завтракFalse: кто пропускает завтрак, покрывает дефицит энергии в течение дня, и, вероятно, получает больше, чем нужно. И правда, сок-это полезно, но авокадо-это вредно? Тем не менее, авокадо содержат жиры и слишком много авокадо, как и любой другой продукт, содержащий жир, что может привести к прибавлению в весе, если энергия не используется во время физической активности.Фруктовый сок-это полезно для зубовFalse: Сахар в сок, повреждают зубы, особенно, если пить часто. Специалисты диетологи разоблачают самые популярные мифы.Специлисты постоянно меняются понятия о том, как правильно питатьсяFalse: Иногда кажется, что диетологи постоянно меняют рекомендации о том, как полезно питаться, и часто не согласны друг с другом. Здоровое питание может быть вкусным, оригинальным и экзотическим.Жиры растительного происхождения более полезные, чем животноеЛожь: Растительный жир подходит для вегетарианцев, но много насыщенных жиров, как животного. Половину авокадо также считается как одна порция (пяти запросов в день) фруктов и овощей в день. Но когда из фруктов выжимают сок или делают пюре, этот сахар доступно.Тем не менее, фруктовый сок даже полезен.