Свежие соки повышают риск преждевременной смерти

0f9c29c0b77b8842b6694ca0056a2c6b

Фoтo: Getty Фруктoвыe фрeши oкaзaлись врeдными

Свeжeвыжaтыe фруктoвыe сoки сoдeржaт стoлькo жe сaxaрa, кaк и гaзирoвaнныe слaдкиe соколик.

Свежевыжатые фруктовые соки и газированные сладкие сливки (архиерейские одинаково вредны для здоровья и повышают вероятность   преждевременной смерти, говорится в комментарии   американских экспертов опубликован в JAMA Network Open 17 мая.

Сие связано с тем, что нет слов фрешах содержиться примерно такое но количество калорий и сахара, по образу и в подслащенных напитках.

Каждый пятый умирает с-за питания: что нужно принимать

«Фруктовые соки все пока широко воспринимаются как паче здоровый вариант, чем подслащенные постные… Хотя сахар в 100 процентах фруктовых соков имеет естественное порода, после усвоения он влияет получи и распишись организм также, как и набавленный сахар», — говорят эксперты.

Максимальной ежедневной порцией свежевыжатого сока к взрослых ученые считают 240 миллилитров и призывают уписывать свежие фрукты, а не вытворять из них напитки.

Мясцо из пробирки и насекомые: рацион будущего близко

 

Новости через Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь получи и распишись наш канал https://t.me/korrespondentnet

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.