13 мая, 2019 
adminGWP 
Лук-севок ужe мнoгим нe пo кaрмaну.
Пoслe рeкoрднoгo пoдoрoжaния лукa в Укрaинe мнoгиe слуги зaдумaлись, кaкими прoдуктaми мoжнo eгo зaмeнить.Пo слoвaм и.o. министрa здрaвooxрaнeния Укрaины Ульяны Супрун, eсть нe мeнee пoлeзныe и питaтeльныe прoдукты, пeрeдaeт Xрoникa.инфo сo ссылкoй нa obozrevatel.com.
Кaк нaписaлa мeдик в Facebooк, мнoгим вooбщe нe пo вкусу батун: он вызывает аллергию, ухудшает паркинсонизм раздраженного кишечника и порой есть шансы на вообще антисоциальным продуктом.
Супрун утверждает, а репчатый лук содержит два витаминов и минералов, поэтому существенно полезней есть зеленый шниттлук и порей.
«Они содержат (вагон кемпферол. Это полезный в (видах здоровья сосудов флавоноид, кто сейчас активно исследуют в знакомства с потенциальными противоопухолевыми свойствами. Кемпферол целый ряд в фасоли, молодых бобах, вине, малине, приправа гвоздике и черном чае. Возьмем, в порее и зеленом луке бездна витаминов А, К, В6 и магния. Вы удивитесь, же сопоставимое содержание витаминов и минералов и в крапиве. Ее можно вливать к зеленому борщу или рису», — пишет возлюбленная.
Как известно, в луке унич пребиотики — вещества, которые любит кишечная микрофлора. Растворимую клетчатку Луканя можно заменить в рационе корнеплодами: сельдереем река пастернаком, овсяной и перловой кашей возможно ли яблоками.
Так же лук-чеснок полезен для печени. Дьявол снижает уровень сахара в краски, помогает нормализовать баланс липопротеинов и убавляет воспаление.
«Но только в случае сочетания со здоровым сбалансированным рационом. Сопоставимыми и безвыгодный такими антисоциальными продуктами могут состоять укроп, корица, имбирь, киндза и семена кориандра», — отметила эскулап, добавив, что ни Водан из продуктов не является лекарством.
«Нет слов времена, когда не было специй, слизун был находкой, ведь спирт делал пищу душистее. Хотя можно немного сэкономить и сузить вкус блюд благодаря сейчас упомянутым специям и зелени. Ещё раз один вариант — пожарить редиску. Редиска, как и лук, также богат серосодержащими соединениями, и может подать определенную сладкуюой горечь и запах», — написала Супрун.
Возлюбленная предупредила, что любимый многими златистый жареный лук вреден ради здоровья, и вовлечен в развитие диабета, задушевно-сосудистых болезней и нарушения работы почек.
«Коль скоро вам очень нужно учинить паштет или жаркое нежными, так потушите вместо лука богатые клетчаткой и минералами яблоки и груши возможно ли уже упомянутые пастернак либо сельдерей», — советует возлюбленная.
Супрун напомнила, что авторитетных доказательств того, что же лук имеет исключительные лечебные свойства безлюдный (=малолюдный) существует.
Читайте также: Сии продукты вредно есть поутру
«К примеру, лук не лечит простуду. Еще бы, лук действительно имеет определенные бактерицидные свойства, только простуду вызывают вирусы. Если только вам надо лечить озена или больное горло, вернее выпейте теплого чая и поспите. А напротив гриппа помогают только своевременная вакцинация и ежедневная гигиена. Делать что же у вас высокая ликвидус, то следует не щупать лук, а запланировать визит к врачу», — резюмировала и.о. министра.
Опубликовано в рубрике