12 февраля, 2019 
adminGWP 
Дары помоны — oтличный выбoр для этиx цeлeй.
Бaнaны, aвoкaдo, пaпaйя, кoкoсoвaя вoдa — бритaнскиe спeциaлисты нaзвaли дары помоны, кoтoрыe oкaзaлись эффeктивными лeкaрствaми oт гипeртoнии. В соответствии с словам экспертов, богатые микроэлементами сладкие фрукты способствуют снижению артериального давления, сообщает Летопись.инфо со ссылкой для zdorovia.com.ua.
Как отмечают ученые, настоящим спасением ради гипертоников может стать регулярное словоупотребление кокосовой воды, богатой калием. В стакане напитка объемом 240 мл содержится 600 мг сего вещества. В отличие от соленых продуктов, которые вслед за высокой концентрации натрия затрудняют создание воды из организма, пищевые продукты, насыщенные калием, восстанавливают водно-солевой отчёт). Кроме калия кокосы вдобавок богаты марганцем, магнием и кальцием.
Полезным фруктом для того людей, страдающих повышенным давлением, являются бананы. В одном небольшом плоде содержится 422 мг калия. В кадастр у гипертоников непременно должен являться и авокадо. В нем много калия, а тоже жирный алкалоид авокадо.
Понизить. Ant. увеличить повышенное артериальное давление поможет и экзотическая дынное дерево. Также необходимо употреблять в пищу апельсины, лимоны, мандарины и грейпфруты.
Читайте равно как: Названы самые полезные продовольствие для здоровья почек
Выключая того, страдающим гипертонией люди в белых халатах советуют есть больше ягод — малину, клубнику, смородину. В них находится бессчетно калия и антоцианов — компонентов флавоноидов, которые способствуют нормализации давления.
Опубликовано в рубрике