28 января, 2019 
adminGWP 
Нa этoм прoдуктe мoжнo пoxудeть.
Учeныe в xoдe исслeдoвaния рaзвeяли предание o тoм, чтo oт упoтрeблeния кaртoфeля штат(ы) пoпрaвляются. Oкaзaлoсь, чтo вoпрeки рaспрoстрaнeннoму мнению, его есть употреблять в пищу во век диеты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой в Healthy Style.
Исследователи доказали, как будто картофель не способствует ожирению. Соответствующие выводы ученые с США сделали по итогам соответствующего исследования.
Сотрудники одного с американских научно-исследовательских институтов выяснили, почто блюда из картофеля только и можно употреблять во время похудения. Подле этом ученые уточняют, ровно для худеющих главное проверять общее количество калорий в потребляемых блюдах.
Исследователи провели испытание, в котором приняли участие 90 добровольцев, страдающих с избыточного веса. Специалисты разделили испытуемых в три группы, каждая изо которых придерживалась разной диеты. Первой группе ученые предложили малокалорийную диету с высоким гликемическим индексом, другой – употреблять только продукты с низким гликемическим индексом, а третьей — диету безо ограничения в питании.
В то но время в ходе исследования во всем испытуемым давали 5-7 порций картофеля в неделю. Продлился опыт три месяца. За сие время практически все участники эксперимента похудели почти на одинаковое количество килограммов.
Читайте как и: Эти простые советы помогут выразительно улучшить память
Ученые пришли к выводу, а картофель не так опасен к худеющих, как считалось раньше. Более того, они считают, яко при правильном употреблении возлюбленный еще и помогает в борьбе с лишним весом.
Опубликовано в рубрике