Мир спорта и здоровья

Прaвдa, нaсмoрк, кaшeль, пoкрaснeниe глaз, гoлoвныe бoли aтaкуют нe всe. Eсть мнoгo тeoрий, нo тo, чтo oднoзнaчнoгo oтвeтa никто не даст. Это означает, что избежать гриппа и простуды, необходимо соблюдать два условия: чтобы защитить себя от вирусов и иметь хороший иммунитет. В конце концов, они из покон веков были, чтобы не получить простуду, грипп и даже в лечебных целях. Лучше действительно сделать прививку от гриппа, но и высокое качество, что означает импорт и дорого. Ну не это менталитет нашего народа, что разгуливать медицинские маски. В то время как народная самопрофилактики: мед, чеснок, лук, апельсины, витамины, бифидобактерии и йогурты, спросите вы? И почему то, что среди пассажиров, коллег найдутся такие, которые никакого гриппа не боится? Понятно, что всегда есть возможность заменить автобус, личный автомобиль, офис, дом, кабинет. Так, например, если человеку нужно каждый день ездить в общественном транспорте, то у него больше шансов простыть, чем тому, кто избегает скоплений народа, в закрытые помещения. Использовать его во время эпидемий, когда на работе в коллективе кто-то заболел, при посещении поликлиник и тп. Это действительно никто не знает. К сожалению, такое простое средство подходит не всем, вернее, почти никому причинам, очень глупо. Ответ разачарует. С наступлением холодов отмечается увеличение числа простудных заболеваниях, в том числе и гриппа. Все они хороши, что в нормальных дозах никакого вреда организму не приносят и вирусам вообще не боится. У них иммунитет — отвечу на доктора. Есть можно, только бесполезно в профилактическом и лечебном смысле. Ослаб иммунитет может быть изменен, но только это не просто и не дешево. О том, как это делать, проводятся научные исследования, конференции, написаны диссертации, одни мнения опровергают другие. Это то же самое, что от венерических заболеваний спасаться не презерватив, и витаминкой, съесть его с медом и чесноком. Вот к презервативам научить не может, и маски на лицо вообще гиблое дело. Остается второй — для укрепления иммунитета. Считается, что причиной этого является весь образ жизни, привычки. Первое требование выполнить очень легко — купить медицинскую маску, стоит она копейки. Имеет смысл обратиться с этим вопросом к врачу иммунологу, все таки индивидуальная вещь. Почему кто-то удается избежать этих неприятных инфекций, а некоторые «подхватывают» все подряд, одна простуда сменяется другой? И имеет право.